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誕生８０周年を迎えるラジオ体操には、驚くほどのダイエット＆アンチエイジング効果が！！ふくらはぎをひきしめる、ウエストを細くする、背中美人になる、バストアップする、二の腕をひきしめる、太もものたるみをとる、おしりをひきしめる、腰痛を解消する、肩こりを解消する、便秘を解消する…若々しいスリムな体と健康があなたのものに。
（「BOOK」データベースより）
１ スリムで元気な体をつくるラジオ体操（ダイエット、メタボ対策に効果あり！ラジオ体操ブームがやってきた！？ ８０年もの歴史を誇るラジオ体操を見直そう ラジオ体操で、全身の筋肉と関節をまんべんなく動かしましょう ほか）
２ 部位別・お悩み別 追加エクササイズ（ふくらはぎをひきしめる！ ウエストを細く！ 背中美人になる！ ほか）
３ ラジオ体操ダイエットを成功させる日常生活３つのポイント（実現可能な目標体重を決めよう 食生活を変えるための目標を立てよう 空腹感やストレスはこうして克服）
（「BOOK」データベースより）
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